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伸懶腰就能瘦? 找回小蠻腰!

很多人起床都會伸個懶腰,但您知道伸懶腰也可以減肥嗎?

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預防退化性膝關節炎秘方                                                   
  (一人份)                                                                 
                                                                           
  1;取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊).                   

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原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題 很重要的消息!

分享給身邊所有的女性朋友 男性朋友們也要懂得體貼!

 

梅豔芳、阿桑的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年, 今年80歲了, 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?

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最易著涼5部位 防頸寒、鼻寒妙招

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X大媽做實驗 發現豆芽問題
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X大媽飲食上對豆制品尤其偏愛,其中涼拌豆芽又是她的最愛。
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但近兩年來,最喜歡吃豆芽菜的X大媽卻不得已放棄了自己的喜好,因為她總是聽鄰居說,“現在的豆芽是用化肥水泡出來的,根本不敢吃。”一傳十十傳百,如今同樓的許人都是聞豆芽色變,既不敢買又不敢吃。近日,X大媽打算自己做個小實驗,看看外面賣的豆芽到底是怎麼回事?想到就做,她打算分別用兩種方法做一個實驗,一種用老祖宗的方法孵豆芽,另一種在裡面加點化肥或者尿素做現代工坊豆芽。

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心臟的最大剋星是什麼 ?
 
 
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老花及近視有救了

 

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奪命喝水壞習慣


“你會喝水嗎?”這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯“救命水”有沒有被你忽略? 飲水習慣和方式不正確的“水盲”,在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。”

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《早起的人身體好》

人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最慢,因此古時候練功的人在4:30以前

就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變

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救自己,晚餐別太晚吃

酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)

晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢?


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預防感冒的小方法

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。

試試以下方法吧!i-skin 特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。

 

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喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了,

喝水最重要的步驟是:「含著再喝
譚健民醫師教大家「如何喝水」!

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【入秋保養】

飲食部份介紹幾樣適合吃的東西,不過食補都是要靠長期而且大量食用,所以最好養成習慣,才能看得出效果。

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> > > > > > > 治頭痛的好方法


> > > > > > > > 我老公公司在幫醫院做電腦規劃工作,
> > > > > > > > 之前就有幾個跟他熟絡的醫師....西醫喔,
> > > > > > > > 而且是主治醫師級的喔。

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