專業投資人、理財網站部落客阿斯匹靈認為，小額投資人因為資金不多，建議不妨善用「零股投資術」，挑3～5檔績優股票固定投資，每次只要撥少少的幾千元買零股，長期累積下來，也可能累積出一筆可觀財富。

小額散戶該學的第1件事：學會關鍵一招 從年賺5%開始

壞習慣1：每天不在意的零頭小錢 一個月就會增加5000元以上的開銷

50歲前如果沒有一定程度的財務準備，50歲後你面對工作、健康、家庭……等人生重大劇變風險的承受度，已經在驟然衰減。

因此，如果現在30歲的你還不覺醒，等於把責任推卸給未來的你，最務實的作法應從搶救自己的口袋做起。世新大學財金系教授郭敏華說：「年輕人理財的起步，如果是選擇先滿足眼前欲望而過度消費，那麼時間將是導致你財富貶值的最大敵人；如果不幸落入負債，你還將遭到時間的懲罰，使得人生更加難以翻身。」

有關豆漿

在高雄有一名33歲的陳小姐，本身因為每天一杯豆漿，又愛吃豆類製品，攝取過多的大豆異黃酮，現在發現子宮內長了好幾顆腫瘤，導致不孕；醫生還說，還遇過有女性把豆漿當水喝，一天喝超過1500c.c.，過量的結果就是賠上健康。
 

♂牛津大學給12種對男性健康有益的食物：

1.蕃茄 許多研究發現，不起眼的蕃茄卻有抗攝護腺癌的效果。不只是預防，就算罹患攝護腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的進展。美國底特律芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Barbara Ann Karmanos Cancer Institute）以罹患攝護腺癌的病人為對象，三週後發現吃蕃茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢。

牛津大學給女人提出了16條健康指南: 

牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女人的生活方式有著直接關聯。由此，他們給女人提出了16條健康指南。

1.儘量別喝碳酸飲料。 可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸，它會影響鈣的吸收。一項關於骨質疏鬆症的研究顯示，一周喝5罐汽水，包括4罐可樂，年齡較長的女人骨密度會降低4%。所以女人儘量不要喝碳酸飲料。

拿到蜜露珂娜時包裝如下:

豬血菠菜湯可以緩解便秘

豬血味鹹性平，有軟化大腸中燥便使其易於排出體外的作用。

菠菜養血止血、清熱、潤燥，兩者配用，具潤腸通便、清熱、潤燥、止血的功效，體虛及老人便秘，最宜食用。