搓揉耳朵~讓腦袋更靈活

辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。  

有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,沒想到耳朵一陣熱摩擦之後,腦袋竟然融合的平衡了起來,好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。  

後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,給予適當的刺激之後,很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

史上最強的"停止打嗝法"

此為中醫穴道----勞宮穴

一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦.現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考.

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

到夜市買剝皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰國華僑,前天與一群台灣友人去逛一處夜市,看到有攤販在賣泰國剝皮椰子,一粒四十元,三粒一百元。友人們想買來喝,只見賣椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口, 並準備插吸管。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

不要用溪水洗臉(非常的重要喔!)

  跟你們說件很恐怖的事,希望你們以後出玩能夠很小心警慎。

朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛,已經快受不了了。經過檢查結果,發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去玩,看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,當時並沒發現水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中,加以繁殖。本以為是經常性的偏頭痛,經檢查後得知為水蛭做祟。

 目前一個已經死亡了,大家要多加注意呀!

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

夜間喝杯水,遠離心腦梗 

夜間喝杯水,遠離心腦梗

據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

落枕小技巧

> > 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
> > 一旦落枕您該怎麼辦 ? 嚴重一點的,自然是上醫院啦...
> > 這一趟下來起碼要七天時間 ..

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

>
> 清洗瓦斯爐   

>我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。
>
> 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

十字花科蔬菜抗癌

天然食物是提升免疫力最佳途徑,台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,像是十字花科因富含(indole),可降低致癌風險,可多吃綠花椰菜、芥藍菜、高麗菜、白蘿蔔…等。

富含「鋅」的食物:鋅參與核酸,蛋白質和能量的代謝及氧化還原過程,有利於免疫細胞的分裂、繁殖,保持體內均衡,適量的鋅,可增強免疫功能。動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,海鮮、牛肉、蛋類、羊肉、豬肉等含鋅也較多;植物性食物中含鋅量比較高的有玉米、菠菜、豆類等。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

免疫軍有充足戰力 好食物都在身邊

一個人如果免疫能力正常,就能抵抗各種常見的病毒及細菌的能力,在各種傳染疾病的流行期都可減少被傳染的機會。免疫能力是不是明顯變差,可以觀察平日身體的變化而察覺,例如是不是動不動就感冒、一感冒就容易有併發症、一感冒就拖很久才會好、平時容易嘴破、胃腸很容易不舒服拉肚子,或動不動就覺得很累,發生這些狀況時就代表免疫能力已經下降,該檢視一下平日的飲食生活了。提升免疫能力可以從生活型態以及飲食著手,因為飲食內容與免疫力息息相關,良好的營養能讓身體的免疫軍有充足的戰力,好食物其實都在身邊,更無需花大錢尋尋覓覓。

台灣癌症基金會營養師賴怡君也提供能提升免疫力的飲食習慣:一、每天至少一碗五穀雜糧:除了五穀飯之外也可以選擇雜糧麵包或是其他全麥製品。因為在未精緻的食物中含較豐富的維生素B群和各種礦物質,精緻過的白麵條、白饅頭或白米幾乎流失掉這些營養素。維生素B群包含B1、B2、葉酸(B3)、泛酸(B5)、B6,參與體內氧化還原酵素的作用以及免疫的調節。

二、攝取優質蛋白質:蛋白質是建造或修補體內細胞、組織的主要成分,免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。依行政院衛生署所公告的每日飲食指南指出,每人每日應攝取三至八份的優質蛋白質。優質動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、低脂奶類、雞蛋;植物性蛋白可從豆類及豆製品、堅果類而得。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷孕天天吃牛排 孩子牛肉過敏

台南市李姓婦人懷孕時,幾乎每天都吃牛排,孩子出生到4歲,鼻涕流不停,直到最近接受檢測,才知道可能是自己吃太多牛肉,把過敏體質傳給孩子,在遵照醫師的指示,不讓孩子吃牛肉後,鼻涕不止的症狀馬上好轉。

 

婦產科醫師許朝欽建議懷孕的媽媽自費進行過敏檢測,懷孕期間避免吃容易引起過敏的食物,可降低孩子出生後罹患過敏症的機率。而目前自費進行過敏食物的檢測,價格約1萬元,抽10cc的血液就能測近百項食物。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

女生吃冰不忌口 子宮恐長肌瘤?

 
常聽聞,吃冰對身體不好,但多數人不知道原因,只知道吃冰不好,到底不好在哪裡?坊間也有一種講法,只要女性不是在經期時吃冰,常喝點冰的飲料或吃寒涼食物,對身體不會造成傷害,但真的是這樣嗎?

有位年輕女生非常愛吃冰,尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸,因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球,轉去照超音波做進一步確認,結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
>
>                   
>
現在很多年輕女性都有月經方面的困擾,月經出現異常症狀,其實就是在告訴妳身體出現異狀了,絕對不能置之不理,才不會小病釀成大病而後悔莫及。
>                    留意因壓力導致的月經異常症狀

UKLIN2493 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()